Hola,
Soy Andrés Ubieto, preprador físico y readaptador. Os presento mis servicios y si os animáis, podéis venir a entrenar conmigo.
- Readaptación de lesiones deportivas. Llevar al deportista profesional y amateur al estado condicional óptimo previo a su lesión. Tras el alta médica el deportista sea de la condición que sea, necesita un alta deportiva. Te propongo entrenar para llegar en óptimas condiciones al momento de tu vuelta a la competición. Trabajaremos sobre tu lesión y mejoraremos tu condición física que se ha visto deteriorada por la inactividad.
- Prevención de lesiones deportivas. En deporte de equipo e individual, profesional y amateur. Los calendarios competitivos actualmente son muy apretados y cargados de fechas competitivas por ello cada vez se hace más imprescindible la prevención de lesiones provocadas además de por estos factores, por el hecho de que el entrenamiento en el deporte colectivo se hace más especifico y exigente.
- Entrenamientos en la etapa de transición de los calendarios deportivos. Cortar en vacaciones la práctica deportiva tan solo genera problemas a la vuelta a tus entrenamientos. Trabajaremos tus carencias y prepararemos tu cuerpo para tu pretemporada.
- Entrenamiento individualizado para mejoras concretas de las capacidades condicionales tanto en deportistas de deportes colectivos como individuales. Mejoras específicas de Fuerza, Velocidad, Resistencia Coordinación y Flexibilidad.
- Entrenamiento personal para sedentarios o personas que se acercan por primera vez a la práctica de actividad física.
- Asesoramiento a todo tipo de deportistas en su entrenamiento.
- Asesoramiento online. Envío de programas de entrenamiento personalizado. Explícame tus necesidades, dime donde y con qué medios trabajas y diseñaremos tu entrenamiento.
- Trabajo en grupo con poblaciones especiales. Postinfartados, personas que estén dejando de fumar, personas que quieran perder peso…
Puedes contactar conmigo en el correo: andres_ubieto@hotmail.com
Puedes seguirme en Tuiter @ubieto25
Os iré colgando consejos sencillos sobre mi especialidad.
Un abrazo y os espero,
Andrés
